Salud Mental (Melanie Klein)

Alguna vez se preguntaron que es estar sano psiquicamente? Melanie Klein piensa que la base de la salud mental es una personalidad integrada, la cual consta de distintos elementos:

Madurez Emocional: Esto es en referencia a la madurez emocional propia de cada etapa. Por ejemplo: ¿ustedes dirían que la inestabilidad emocional es algo propio de una persona sana? Supongo que no, sin embargo, en la adolescencia es esperable esa inestabilidad emocional y es algo sano en esa etapa. De esta manera un individuo sano es el que transita con madurez las distintas etapas de la vida, con su capacidad de aceptar las pérdidas y encontrar substitutos. Poder disfrutar los placeres a nuestro alcance en cada momento vital.

Fortaleza de carácter: Klein le da una importancia superior a la relación Madre/hijo. Va decir que el niño siente por la madre sentimientos ambivalentes, y que si los aspectos buenos superan a los aspectos frustrantes, esta madre internalizada deviene en la fortaleza de carácter. Una madre que guía y protege, pero no domina, hace posible la paz interior.

La internalización de los padres buenos y la identificación con ellos subyacen la lealtad hacia la gente y los ideales y la capacidad de hacer sacrificios por las propias convicciones, pero siempre teniendo en cuenta que si un carácter fuerte no esta mitigado por la consideración hacia el prójimo, no es una característica de una personalidad integrada.

Equilibrio entre vida interior y la adaptación a la realidad: La vida interior siempre influye en las actitudes hacia la realidad externa (los otros) y a su vez es influida por las adaptaciones a la realidad.

Equilibrio no significa evitar conflictos, implica la fuerza para poder tolerar emociones dolorosas y poder manejarlas.  La manera de conseguir esto es con un buen conocimiento del mundo interior de uno mismo.

La salud mental no es compatible con la superficialidad: La superficialidad es la negación del conflicto interior y de las dificultades externas. Se utiliza la renegación excesiva porque la persona no es lo suficientemente fuerte para tolerar el dolor. Aunque la renegación puede estar en una persona sana, si es predominante lleva a una incomprensión de la vida interior e imposibilita un verdadero conocimiento de los demás, de experimentar gratitud y de ser generoso.

Inseguridad: Es la falta de confianza en si mismo, una comprensión insuficiente da como resultado el desconocimiento de partes de la personalidad.

Resumiendo: La salud mental tiene sus orígenes en la vida emocional del bebé, su relación con sus padres, la alimentación, el amor y el cuidado que estos le pudieron brindar. La capacidad de resolver conflictos es la base de la salud mental, ya que se piensa al hombre sano como un hombre en constante crecimiento, lo cual implica superar etapas y desarrollarse, conociendose a sí mismo lo cual posibilita conocer realmente a los demás.